Vnitřní hranice – jak je poznat a jak pomůžou mě i celé rodině?

Co můžu a nemůžu nám krásně nastavují zákony, směrnice, předpisy. Vím, že když něco z pravidel nedodržím, bude zle. Tak si dávám pozor, že jo…Ale co naše vnitřní hranice? Problém říct ne. Problém dodržet co slíbím SOBĚ. Ano, sobě. U druhých si to často nedovolíme, tak proč u sebe ano? A jak se pak cítím, když jsem zase neudělala, co jsem chtěla a zase ustoupila ze svých přání nebo potřeb? A co když se to ustupování děje dlouho? Vztek, frustrace, vyčerpání. V horším případě vyhoření nebo deprese. Během webináře vás naučím definovat svoje vnitřní hranice a dám tipy, jak se naučit z nich neustupovat a nenásilně komunikovat svému okolí.