Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Kurz vede certifikovaná lektorka přímo u autorky hormonální jógy Brazilky Dinah Rodrigues.

Termín konání: 10.-11.5.2019
(pátek 18:00-21:00, sobota 09:00-16:00)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení)

Přihlášky předem na [email protected]

Kde:

Studio Grand, Nám. F. Křižíka 505, Tábor