Cesta s prvky lesní mysli pro rodiče a děti

Formou krátkých cvičení ukážu vám a vašim dětem, jak vnímat přírodu hlouběji, intenzivněji, jak naplno využívat jejích darů. Všechna cvičení jsou snadná, zábavná a vhodná i pro malé děti.

Cvičení Lesní mysli jsou přirozenou cestou, jak si být ve vztahu vzájemně blíž, podporují komunikaci, vyjadřovací schopnosti, sebevědomí i přirozenou zvědavost.

Přijďte se svými dětmi vyzkoušet něco nového, odpočinout si, načerpat inspiraci a energii. Kromě příjemné procházky a odpočinku si domů do zásoby odnesete:

- nadhled

- schopnost vidět v životě to dobré

- ukotvení v přítomnosti

- schopnost klást si otázky a hledat odpovědi

- dovednosti k udržení životní rovnováhy

- odbourání stresu

- posílení sebehodnoty

- posílení odolnosti a imunity

Lesní mysl je finský koncept aktivní relaxace, psychohygieny a péče o duševní zdraví v přírodě. 

Spojuje v sobě prvky pozitivní psychologie, koučinku a mindfulness, je prevencí psychických onemocnění, pomáhá osobním rozvojem.

Více k lesní mysli na www.lesnimysl.cz

Žádné předešlé zkušenosti nejsou potřeba.

Co s sebou:

- vhodné oblečení dle aktuálního počasí

- pohodlné pevné boty na chůzi

- lahev či termosku s pitím, případně svačinu

Tato akce je vhodná pro rodiče s dětmi od 1,5 let.  

Akce se uskuteční pro min. 6 účastníků.

Platba proběhne na účet po registraci do systému Auksys. Registraci naleznete zde.