Mattoni Liberec Nature Run 2023 - 12 km
30.9.2023, 12:15 – 14:15
Kratší trať neznamená menší výzvu! Žulový lom se nachází v první části závodu, takže o něj rozhodně nepřijdeš.
Baví tě RunCzech závody, ale chceš si taky zaběhnout nějaký v přírodě? Tak na konci sezóny vyběhni z města a zažíj skvělou atmosféru závodu, který tě provede lesem, kolem přehrady, přes žulový lom a Jizerskými horami zpět. Vybrat si můžeš kratší (12 km) nebo delší (22 km) trasu.
Cena vstupenky: od 400 Kč
- Rozložte své síly během závodu podle toho, jak jste trénoval/a.
- Před závodem absolvujte preventivní sportovní zdravotní prohlídku.
- V závodě udržujte své tempo běhu už od startu.
- Sledujte předpověď počasí a na závod se oblékněte tak, jako by bylo o 5 °C více. Na start si můžete přiobléct starší bundu či mikinu a těsně před během nechat na místě a my je předáme potřebným.
- Startovní číslo si připněte na viditelné místo na hruď a vyplňte jeho zadní stranu. Usnadní to případné poskytnutí zdravotnické pomoci.
- Potřebu vykonávejte na místech k tomu určených.
- Dodržujte pokyny organizátorů.
- Předtím, než zahodíte kelímek, odplivnete si nebo se vysmrkáte, koukněte se kolem sebe. Pokud je to možné, snažte se o třídění odpadu do připravených nádob nebo na místa k tomu určená.
- Pokud už nemůžete, přeběhněte nejdříve k okraji trasy a potom teprve zastavte. Zabráníte tak srážkám a nečekaným střetnutím.
- Občerstvovací stanice jsou dlouhé několik desítek metrů. Využijte celé délky a nezastavujte se hned u prvního stolu.
- Můžete běžet se sluchátky na uších, pokud chcete, ale podél trati je spousta kapel, a tak je škoda o ně přijít.
- Radost z dokončení závodu sdílejte se svými blízkými až po proběhnutí cílem.
- Každý je vítěz. Užívejte si běh a radost z něj bez ohledu na výsledný čas.