Bike Camp Josefa Dresslera - Hanapetrova chata - Krkonoše

Základní jezdecké dovednosti potřebují trénovat opravdu všichni. Děti, ale možná mnohem častěji dospělí cyklisti. Je jedno, jestli si myslíte, že nic neumíte a nebo máte naopak pocit, že je pod vaši úroveň jezdit s dětma. Uvidíte, že vás to bude bavit a hodně naučí! Kolikrát jste ve výjezdu nepřejeli kořínek a zastavili? Kolikrát jste v něm ztratili rovnováhu, začali kroutit řidítkama a zastavili? Kolikrát vás vynesla zatáčka někam jinam? Kolikrát... S tímto vám pomůžou právě správné základy. Tři dny výuky je docela dost času,aby vám vše nové vlezlo pod kůži. Věnovat se budeme hlavně zdokonalení vaší rovnováhy, která je tak podstatná pro řešení spousty situací! Trénovat budeme správný rytmus jízdy, brždění, zatáčení, jízdu do kopce a z kopce, přes lehké překážky, práci s těžištěm a pružení tělem a další dovednosti. Nebojte! Ten camp je opravdu pro všechny. Děti i dospělé.

http://www.dressler.cz/camp

Pátek, 29.srpna 2014
10:30-12:00 Příjezd účastníků a ubytování, příprava na první lekci
11:00-12:30 Kontrola vybavení a nastavení kol
12:30-13:30 Seznamovací oběd
14:00-14:15 Rozprava před první lekcí, rozcvička
14:15-18:15 Trénink základů techniky u chaty, půjčování kol
18:45-19:30 Uvítací večeře
20:00-22:00 Vyhodnocení prvního tréninku s lektory s pomocí videa, debata o základech techniky
22:00 Večerka pro děti a volná zábava a pouštění bike filmů pro dospělé účastníky
Sobota, 30.srpna 2014
8:00 -9:00 Snídaně
9:45 -10:00 Společná rozcvička se základy strečinku
10:00-12:30 Trénink základů techniky v okolí chaty, půjčování kol
12:45-13:30 Oběd
14:30-17:30 Trénink v různorodém terénu při projížďce v blízkém okolí chaty
17:45-18:15 Fun Contest - malý technický závod o malý dort :-)
18:45-19:30 Večeře
20:00-22:00 Vyhlášení contestu, vyhodnocení tréninku s lektory s pomocí videa, debata o základech techniky
22:00 Večerka pro unavené a nebo volná zábava a pouštění bike filmů pro dospělé účastníky
Neděle, 31.srpna 2014
8:00-9:00 Snídaně
9:45-10:00 Společná rozcvička se základy strečinku
10:00-13:30 Společná vyjížďka do okolí a trénink technických pasáží
Trénink techniky na překážkách u chaty pro mladší nebo línější účastníky
14:00-15:00 Závěrečný oběd
15:00-16:00 Předávání certifikátů účastníků a rad do dalšího cyklistického života :-)
16:30 Ukončení campu a odjezd účastníků